نام کاربری : پسورد : یا عضویت | رمز عبور را فراموش کردم

تعداد بازدید 212 خوابیدن در این ساعت پوستتان را شفاف تر می کند .
نویسنده	پیام

sogand14 مدیران انتخابی ارسال‌ها : 1646 عضویت: 19 /2 /1391 محل زندگی: همینجا رو زمین خدا سن: 15 تشکرها : 1763 تشکر شده : 1748

خوابیدن در این ساعت پوستتان را شفاف تر می کند . یک متخصص پوست گفت: خوابیدن در ساعت 11شب تا 6 یا 7 صبح، بهترین زمان برای حفظ شادابی پوست است. دكتر ریحانه مهرگان  با اشاره به این كه زمان خواب شبانه تاثیر زیادی در حفظ سلامتی و شادابی پوست دارد، اظهار داشت: در مواردی كه زمان شروع خواب شبانه 2 یا 3 ساعت تغییر كند حتی اگر مدت زمان خواب كافی باشد ولی سلامت پوست تضمین نمی‌شود. این متخصص پوست تصریح كرد: افرادی كه از ساعت 3 نیمه شب تا 11 صبح یا 8 شب تا 4 صبح می‌خوابند یعنی شب‌ها دیرتر یا زودتر از 11 شب خوابیده و صبح‌ها نیز ساعت 7 صبح بیدار نمی‌شوند، دچار افتادگی و پیری زودرس پوست می‌شوند. دكتر مهرگان یادآور شد: مصرف مواد غذایی حاوی تركیبات ویتامین ب همچون جوانه گندم، شیر، انواع غلات تاثیر بسزایی در حفظ شادابی و جوانی پوست دارد.   این متخصص پوست در پایان با تاكید بر اینكه افرادی كه دارای پوست خشكی هستند باید از كرم مرطوب كننده استفاده نمایند، گفت: عدم استفاده از این كرم ها قطعا موجب ایجاد پیری زودرس خواهد شد. امضای کاربر :  خالق من بهشتی دارد نزدیک ، زیبا و بزرگ             و دوزخی دارد به گمانم کوچک و بعید                        و در پی دلیلی است که ببخشد ما را ... " دکتر شریعتی "

جمعه 22 اردیبهشت 1391 - 21:29

تشکر شده:

fati-m2012 ارسال‌ها : 484 عضویت: 8 /2 /1391 محل زندگی: ديار سلمان فارسي سن: 20 تشکرها : 86 تشکر شده : 210	پاسخ : 1 RE خوابیدن در این ساعت پوستتان را شفاف تر می کند . من چي كار كنم ساعت 11 خوابم نمي بره
جمعه 22 اردیبهشت 1391 - 22:39

asma1371 ارسال‌ها : 593 عضویت: 8 /2 /1391 محل زندگی: اهواز سن: 19 تشکرها : 380 تشکر شده : 234	پاسخ : 2 RE خوابیدن در این ساعت پوستتان را شفاف تر می کند . منم همینطور...ساعت خوابم یا3یا2 امضای کاربر : عاشقت گشتم تو گفتی عاشقان دیوانه اند! عاقبت عاشق شدی دیدی که خود دیوانه ای
جمعه 22 اردیبهشت 1391 - 22:41

نام کاربری :

رمز عبور :